現在疫情嚴峻，大家儘量待在家裡，但家裡總是不夠大（到底要多大才較大啊？），住透天還有上下樓可跑，但住在大樓就是平層一樓，不外是這間走到那間，這廳走到那廳，該做什麼，可以讓生活更加充實，更加美好呢？”在家做的事”有很多你想好了嗎 ? 

 １、看書

看書是最輕鬆的，可以隨時開始，也能隨時停止，較不傷眼睛。美食書籍多附有精美相片，養生保健的書更是鉅細靡遺，歷史書籍涵蓋多少古人的經驗，可以讓我們趨吉避凶——–^。

推薦閱讀  :  博客來暢銷排行

 2、電視

電視節目種類之多，玲瑯滿目。新聞：隨時掌握最新狀況，至少知道三級防疫要延到６月１４日，嗚嗚嗚。追電影或影集：種類很多，有大陸劇（從前看歷史劇及宮鬥劇，現在則開始看他們的現代劇，還真別說，男的俊俏女的美），韓劇，日劇（其實我最欣賞的還是日據，心理層面刻畫的較深入），歐美劇就我個人來看，分純商業片及我比較少接觸的藝術成份高的影片，由於疫情，我也開始慢慢看這類叫好不叫座的影片囉。但電影或是電視影集，就像說故事般，有劇情，令人期待，又打發時間，偶而有些話語又啟發思維，覺得收獲很多。有些劇結局有新意，像是體會另一個人生一般。豈一個妙哉可形容。

推薦追劇 :  Netflix 推薦影集

 3、簡易的運動或坐按擵椅

待在家裡，終究還是要動一動，否則吃進去的東西，終歸，變成慘不忍睹的外貌。做個電視節目中某位大師教的健康操，跳個廣場舞（嗯，廣場舞好像應該在廣場跳喔?!）能流個汗也不錯，新陳代謝也會好一點。家裡有按摩椅的，此時此刻一定要坐下來好好享受一下美好的全身壓滾，滾輪在身軀流暢滾動， 一般坐個30分鐘，筋骨都會舒暢不少。

推薦運動 : 運動生活篇(極限體能王)

 4、烹煮

為家人下廚開發新菜單，對自己跟家人好一些。既然都不能外食了，在家也要吃好料，煮個費時費力的大餐也不錯，練習一下刀功，青菜都來個切絲，豆腐更是來個切丁，要葷的，切個肉絲（雞鴨牛豬羊均可），搞出一整桌豐富又營養的餐點，賞心悅目，也再度證明，老娘我不是吃素的！！）

推薦食譜 : 每天不同食譜

 5、泡茶,吃點心,喝咖啡

做個下午茶，如；舒芙雷或鬆餅…也不錯。自己做的，少糖少油。泡壺茶或咖啡，慢慢品嘗，在磨咖啡豆過程中，時間緩慢，聞著豆香，整個人意境提升，人生又彩色了。

推薦咖啡 : 星巴克咖啡優惠

 6、畫圖.折紙.拼圖

畫圖或折紙是非常療癒的。拿一張紙就可以畫，也可以折，不是很有趣?　有小孩在家的，也可以讓他們一起做，馬上有成品，瞬間有成就感。

推薦畫圖 : 拼圖大全

 7、掃灑,洗衣服，曬棉被

每日在家，也是要清潔的。打掃就會花費一些時間的，舊東西更要整理一下，整理過程，看到一些相片，喚起美好記憶。看到一個放置許久的東西，更應該發揮斷捨離的決心，拋了身心俱爽。看到老公正翹著二郎腿看雜誌，心想：是不是應該連這個東西一起丟了？！打掃清潔衛生做的好，疾病不上身，看到整齊乾淨的家，身心愉快。最後將棉被拿出來曬曬陽光，毯掉灰塵（記得戴好口罩咧！）

推薦打掃 : 如何整理房間

8，跟寵物對話

最近這幾年，養寵物風氣盛行，從天筑鼠、金魚、小白兔、各式犬貓到現在也有更多的爬蟲頪選擇。照顧他們，也是要費一番功夫，但也是會有貼心的回報，尤其狗狗更是忠心及信任你。當然小編家裡沒有養貓，所以無法說出養貓的貼心處。

推薦溝通 : 寵物溝通

9、種植花卉盆栽

透天的房子有院子，大樓的有陽台，在戶外種些花花草草，香草植物或常綠植物，既是賞心又悅目。植物強靭的生命力，令人欣賞且敬佩，花卉及盆栽植物各有其型態及風姿，各式各樣地呈現在戶外的角落一偶，向陽的讓人有樂觀的啓發，澆水及修剪，除草能讓你忙一會兒。何時該加個養料，加甚麼養料，也是學問啊！

推薦園藝 : 如何種植好植物

10、上網課,打電動

現在所有的社區課程全部停課，其實在網路上有許多學習的課程，上個英日文課程不錯，來個書法精進更是好，最近看老公在看象棋解棋的影片，心想，真是各取所需。任何課程都有某一些人的需求，有些課有啓發及深思的功效，讓你的人生更多元的展開。有時放緃一下自己，打個電動，看著積分增加，有更上層樓的感覺。

推薦自學 : 如何快速學會python

在家新行程,你安排好了?

最近許多公司開始 WFH (working from home) ，在家上班的風氣也開始逐漸形成，但真的在家好嗎?
下篇我們會來探討 在家工作的效益